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【异国风情之红酒炖牛肉 (勃艮第牛肉)】

材料(3人份)

牛肉:
3片培根
680克无骨牛肩肉(chuck eye steak)
1个洋葱(切碎)
1个番茄(切小块)
半个整蒜头(去皮)
半瓶红酒(推荐选用法国勃艮第产葡萄酒)
2杯牛肉高汤
1汤匙酱油
1汤匙鱼露(可选)
3把百里香叶 (thyme)
3片月桂叶(bay leaf)
适量盐和胡椒粉

蔬菜:
1汤匙牛油
2个萝卜(切小丁)
280克蘑菇
3个迷你洋葱(pearl onion)

羹:
2汤匙黄油
2汤匙面粉


做法:

牛肉:
1.将培根放入微波炉中火加热直到全熟,也可以用煎锅煎熟。(培根留下的油放在一边备用)
2. 将牛肩肉切成三个厚块,两面都撒上盐和胡椒粉,放到平底锅各煎5分钟左右至两面略焦后起锅。
3. 平底锅放入黄油,将切碎的洋葱和蒜头爆香。接着倒入红酒,煮到沸腾后加入牛肉高汤、酱油、鱼露和番茄块。最后撒上百里香叶和月桂叶。
4. 将煎过的牛肉切成直径4-5厘米的小块,连同培根一起放回到步骤3煮好的红酒牛肉汤中,盖上盖子煮2-3小时,期间搅拌几次,直到肉变得柔软。

蔬菜:
5.离煮好牛肉还有大概30分钟的时候可以开始准备蔬菜。将黄油在平底锅中融化,加入迷你洋葱炒至表面微黄。接着放入蘑菇和萝卜丁,炒至蘑菇表面棕黄后起锅。
羹:
6.将黄油在小锅中融化,加入面粉翻炒直到变成浓稠的棕黄色。

最后步骤:
7.将步骤5和6做好的材料倒入煮的差不多的牛肉中,再一起煮10分钟后,撒入盐和胡椒粉后可起锅。

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